À travers un enseignement progressif, chacun peut découvrir ou perfectionner les techniques propres aux sports de contact, développer sa condition physique, sa confiance en soi, sa maîtrise et son esprit d’équipe.

Les disciplines proposées sont le kickboxing, le K-1, le muay-thaï, le MMA, le jiu-jitsu brésilien et le grappling.